原本希望這一篇是一個完結篇，但計畫趕不上變化，看來就是只能是個中繼篇章。
咖啡灌腸進入第二個月份，開始加入更多根據自己身體反應變化的調整。
首先，為了適應生活緊張的節奏，現在通常是晚上煮600cc的咖啡，冷卻後放入冰箱，隔天一早用熱水煮開洋甘菊泡個十分鐘，然後混入昨晚的咖啡液，這時咖啡液經過一個晚上的沈澱，有很多黑色物質留在底部，通常我不會把這些物質倒入，不但卡住灌腸袋，也覺得讓殘渣進入大腸很奇怪。還有一個發現，灌腸液真的是越接近體溫，越舒服。
最近嘗試了葛森實驗室的不鏽鋼灌腸器，好處是流的速度比較快，好清洗不會卡髒跟細菌滋生，小小的壞處是要控制開關稍微困難一些，也常常不確定是不是快流完了，一點點不安全感。灌完後的姿勢，嘗試了很多後，定調在維持右側躺然後左手自然地垂下順時針按肚子，發現有絞痛時不要慌張，通常只是排個氣體而已，排完就舒服了。憋完12分鐘後，奔跑去廁所時我通常會繼續忍著不要馬上解放，繼續順時針按壓腹部，感覺灌腸液流過把大腸的皺褶一個一個慢慢撐開，讓細菌一起排出。很奇妙的是，灌腸剛開始的排泄物都不會臭，一陣子以後，反而才開始臭到無法忍受，常常很想趕快逃離廁所。最近開始有點副作用，常常脹氣，腹部輕微不適，身體常常無力，食慾也沒有很好，不過對甜食慢慢失去興趣倒是一個意外的收穫。平時有意識地提醒自己多吃水果，不能因為想著明天又要排出來就不吃了。
另外，補充的紅汁，我覺得對脾胃虛的人來說有點太寒，尤其女性那個來的時候，非常不適合。因此現在在切塊榨汁之前，都會先用溫水泡著蘋果跟紅蘿蔔，讓他們溫溫的之後榨，喝起來溫溫的非常舒服。我不知道這樣會不會殺死有用的微生物，不過起碼我的脾胃經過這樣以後舒服很多。
身上的傷口慢慢好轉，我所謂的慢慢好轉不是一個直線過程，而是一波一波像海浪的過程，總是會反反覆覆，在你以為好的時候再來，但是，高峰值的確不停下降。從每天洗澡完需要手忙腳亂的沖食鹽水 擦碘酒 再抹棉花，變成幾乎只要沖食鹽水即可。也養成了一個習慣，每天醒來一定會先看手指頭，檢查昨天的戰果。有個有意思的發現，錢幣狀濕疹，顧名思義，總長得一圈一圈像個錢幣，發作幾乎都是微微外圍一圈，很有意思。我也有觀察到，清洗創口是最重要的一步，一早如果能用紗布沾食鹽水溼敷傷口一陣子，晚上就會非常好處理，幾乎不會再流組織液。而且雖然沒有抹任何藥膏，只是偶爾擦一點碘酒，但傷口復原的速度越來越快，不像以前總要等個半週一週。雖然即將結痂之前很癢，還是常常反覆再抓傷，不過抓傷的傷口數量越來越小 越來越少，每次看看以前的傷口，癒合得非常漂亮，只留下一些淡灰色的痕跡，就覺得又多了一些信心，堅持不要去櫥櫃翻找以前的藥膏。
希望，再一個月 就是完結篇了。
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